第2 9卷 Vo 1 . 2 9

第 4期 No . 4

兰州教育学院学报 J 0URN AL OF L AN ZHOU I NS T I T UT E OF E DUC A T I ON

2 0 1 3年 4月 Ap r .2 01 3

试论体育舞蹈对社区体育文化构建的作用 叶国玺 (深圳职业技术学院体育部，广东深圳 5 1 8 0 5 5 )

[摘

要]体育舞蹈有两大系列共十支舞，涵盖了多种不同的音乐风格，融入了多样化的舞蹈元素，是一项体育与艺术

完美结合的运动，其独特的魅力吸引了众多老百姓积极参与其中，本文就体育舞蹈与城市社区体育文化构建的关系进 行研究，深入分析体育舞蹈对城市社区体育文化的构建所产生的作用，着力为城市社区体育文化的建设提供一定的理 论依据。

[关键词]体育舞蹈；社区体育文化；构建；作用 [中图分类号]G 8 9 9[文献标志码]A[文章编号]1 0 0 8— 5 8 2 3 ( 2 0 1 3 ) 0 4 - 0 0 2 9 - 0 2[收稿日期]2 0 1 3一 O 1—1 1

一

、

体育舞蹈的概念

试，连跳 3支牛仔舞，时问 2分钟，最高心率可达 2 1 0

体育舞蹈，又称“国际标准舞”,由社交舞转化而次/分，最低心率为 1 8 7次/分。又将参加舞会的男、 来，把体育与艺术高度结合，是一种男女为伴的步行女作为测试对象，每跳 1 5分钟迪斯科舞的吸氧量，男

式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁为 3 1 . 2 1 k g/ mi n,女为 2 8 . 1 1 k g/ m i n,分别相当于最大舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳耗氧量的 6 0— 7 0%。 华尔兹、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞项群包括伦巴、 恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自的舞 (二)体育舞蹈能丰富人们的精神层面在物质飞速发展的年代，精神文明和物质文明的

曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组双丰收一直是老百姓的共同追求，开展和普及体育舞编成各自的成套动作。 蹈项目有利于促进社会主义精神文明建设，充满绅士 摩登舞 ( m o d e m)又译作“现代舞”。特点是由贴风度的体育舞蹈礼仪、风格多样的舞种以及时尚的舞身握

抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行蹈服饰文化，使得体育舞蹈不仅能强身健体，调节情进。步法规范严谨，上体和胯部相对稳定挺拔，完成感，还可以为人们培养文明的言行举止、自尊、自信、 各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有互助的良好品格。在享受舞蹈的过程中，给参与者以端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感愉悦感，在优美的舞姿与多元的音乐中减轻生活与工强。服饰雍容华贵，男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。 拉丁舞 ( 1 a t i n )的特点是舞伴之间可贴身，可分 离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现

作的压力，是一种高层次的精神享受。 (三)体育舞蹈可塑身健美

体育舞蹈的发展经历了一个由民间到宫廷再到舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动民间的演变过程，在宫廷舞阶段，体育舞蹈是皇族用不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞来训练子弟良好形体以及气质的一种方式。在练习姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。 和表演时，体育舞蹈都要求保持抬头挺胸收腹开肩的 曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱， 身体姿态。同时因为体育舞蹈的强度及运动量对于男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露减少体脂成分、保持良好身材的突出作用，使得体育女性曲线的美。…二、体育舞蹈的功能及价值分析

舞蹈具有独特而全面的健美效果。| 4 (四)体育舞蹈有较强的社交功能

(一)体育舞蹈的健身价值

由于体育舞蹈本身的特点，它需要与异性舞伴的

体育舞蹈分为现代国际标准摩登舞、拉丁舞和集合作才能去完成动作及套路，因此，参与体育舞蹈的 体舞，适合不同年龄、性别的人们进行娱乐活动。它锻炼，某种程度上能增强人们的社交能力，进一步提 的运动强度、运动时间可自由掌握。跳舞时心肌收缩升参与者的文化素养，建立高雅的绅士风度，培养良加强，血流加快，对心肺机能是一种很好的锻炼。 l 2 J 好的沟通能力

,促使人们在与异性的交往中，懂得如加拿大学者利格曾经对 2 2名女大学生进行过测何彼此尊重、信任、团结，从而实现思想和感情的交

[作者简介]叶国玺 ( 1 9 8 2一),男，深圳职业技术学院体育部讲师，硕士，研究方向为体育人文社会学。