《大学生自我修炼与自我管理》
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首先，写日记是人生的备忘录。我们每天把自己的所见所闻所感通过日记记录下来，用日记来记录自己精彩的人生，写日记能让我们知道过去的某年某月某日我们在干什么，让我们记住时光流水，你便拥有了一本珍贵的成长纪念册。
其次，写日记是养成良好习惯的助力器。写日记是一个相当好的习惯,一位著名的心理学家还说过,一个好的习惯可能会造就一个好的命运。我觉得能天天坚持写日记，你便自然会养成做事持之以恒的习惯，好的习惯一旦养成，就能正确对待人生。
再次，写日记是提高文学素养的奠基石。写日记可以积累写作素材，提高文学素养，完善文学功底，帮助写一手好文章。
此外，写日记可以提高人生品味。写日记能让人思考生活，思考人生，学会用有理性的思想，感性的认识，树立正确的人生观和世界观。魏书生老师给写日记取了个名字叫做“道德长跑”。写日记能让人抒发心理的感受有利于心理的健康。
还有，写日记有利于身心健康。每天写一些日记，疾病和医生就可以远离你。
最后，写日记有利于培养人的思维能力。写日记有利于培养自己的观察力、想像力。要取得好的日记内容，就必需善于留心观察身边的一些事，并加以想像。在日记里，总会体现出你新奇的想法和独到的见解，这样一来，不仅开阔了你的视野，也拓展了你的思维。有时候自己一些事情的看法和对一些问题的思考比较模糊，可适当自己对事情的看法和对问题的思考写在日记里时，有时就会突然觉得明朗
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