性格的变化，所以少吃一些肉。

喝酒也是，一定要低度，男人女人一定要低度酒喝少量，不会喝酒的人朋友，我劝您千万别喝。

还有腌制品剩饭剩菜，我希望您少吃，因为不是说不能吃，说我喝粥吃点咸菜，少吃，不是说不能吃，因为大量的食用一些腌制品，里边有亚酸硝盐同样致癌，我们曾经研究过在河南的林县，他的酸菜秋天腌了冬天吃伏天吃，所以里边长的那个蛆虫那个发毛的东西都是黄色的，结果取来一化验，里边有大量的黄曲霉精致癌，所以他这个地方成为我们国家食管癌胃癌胃病癌高发地区，也是世界食管癌高发区。东北的酸菜，秋天腌了冬天吃，吃完了以后过了正月十五就不吃了，所以它同样上边也长了一层白白的菌落，但是化验没有，所以不要吃过季度的菜，所以大家好好看孔子的生活理念，就是过季菜不吃，就是你这季本来是吃萝卜白菜的时候，到夏天不吃腌酸菜的时候你非要吃腌酸菜的时候就不好，所以我提示大家尽量吃一些不过季的菜，腌制品要少吃。

第八个就讲了不吃补充剂，所谓的补充剂就是保健品，国外就叫补充剂就叫膳食补充剂，所以你就少吃保健品。

另外就是说目前母乳喂养是非常好的，最少要在6个月，再就是患了癌症的病人，希望大家在大夫的指导下再去做，当然在这里告诉大家，人越年轻患癌死亡率越高，年纪大了80岁以后得了癌症，既是晚期，治和不治活的时间是一样的，因为年轻的时候学业循环快，所以他的死亡率就比较高，所以在这里边，我提示中年人一定要定期的做一些防癌体检，为了您的健康，为了您家庭的幸福，我希望您定期去查体，最后我送大家一句话，热爱生命，珍爱自己，无病是福，健康是财富，谢谢大家！