2004年　　　　　　　　　　　　　　赣南师范学院学报　　　　　　　　　　　　　　№.5第五期　　　　　　　　　　　　JournalofGannanTeachersCollege　　　　　　　　　　　Oct.2004

应对方式与中学生心理健康研究综述

刘朝莹

(华中师范大学教育科学学院,湖北武汉　430079)

Ξ

摘　要:回顾国内外关于应对方式的研究,总结应对方式与性别、年龄和年级、,分

析应对方式对抑郁症状、焦虑情绪和其他心理健康指标的影响,,探索如何进行应对方式教育,以提高中学生的心理健康水平。

关键词:应对方式;中学生;心理健康中图分类号:B844.2　　　)05-0031-04

　　多年来,、突然的或持与行动。他们认为:(1)应对是复杂的,应对策略的

久的应激性事件增多是引发负性情绪体验和生理反适用很大程度是依赖于个体对情景是否可以改变的应的根本原因。但近20年来,心理学家在研究过程评价,如果个体认为可以通过努力改变情景,问题指中越来越清楚的认识到在应激源与心理健康之间并向应对占主导地位,反之则往往求助于情绪指向应非直接相关关系,应对方式作为中介机制起了调节对。(2)各种应对策略在不同情景中各有效用。一作用。个情景下有用的策略在另一个条件下未必有效,甚

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有的研究者认为,应激能否引起健康损害与三至有反作用。这个模式强调个体和情景差异的重个因素有关:应激源的强度、社会支持和应对方要性,尤其是什么是环境需要的、个体感知到这些需

[1]式。作为中介因素,应对方式影响着应激反应的要的方式和他们满足需要的能力(Dise-Lewis,

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性质与强度,并进而调节着应激同身心健康的关1988;El-Shiekhetal.,1989)。

[2]系。由于应激源的强度与社会支持两个因素都是Lazarus和Folkman等提出,应对主要有两种机

(注重问题的应对”)和用来减轻超出了个人的控制范围,因此,对于个体而言,采取能:用来处理问题“

[2]

(注重情绪的应对”)。什么样的应对方式来缓解应激就显得至关重要了。情绪痛苦“目前,关于应对

一、对应对方式的研究方式的研究有不同的分类,基本出发点是按应对的应对(coping)是个体面临应激情景时为减少压功能分还是按应对的效果分。按功能分类:第一种力或伤害而做出的认知或行为努力,是对情景变量、是分为两大类:处理应对方式(approachcoping时间因素以及从影响适应结果的一系列事件中得来style)和回避应对方式(avoidancecopingstyle),处理

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反馈的反应。它介于应激源与人的身心健康之应对方式又分为行为处理应对(behavioralapproach

间,适宜的应对能够缓解和调节应激情景对个体的coping)和认知处理应对(cognitiveapproachcop2压力,对维护身心健康起着不可忽视的作用。应对ing);第二种是分为三类:问题取向应对(problem-是随情景变化的过程,但有研究证明应对方式在一focusedcoping)、情绪取向应对(emotion-focused

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段时间和各种压力情景中具有持续性和稳定性。coping)和回避应对(avoidancecoping);第三种分类因此,个体的应对方式(copingstyle)是个体的稳定是将应对方式分为六七个条目:问题解决、求助、退

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因素与情景因素交互作用的结果。避、发泄、幻想和忍耐,七个条目还包括合理解释。

1.理论模型也有研究者按结果分为积极应对方式和消极应对方目前,最有影响力的应对的理论研究首推哈佛式两类,并得出结论:消极应对方式与心理健康呈显大学著名心理学家Lazarus和Folkman,他们提出的著负相关,积极应对方式有利于心理健康。这就与场合模式(contextualmodel)是近年来许多研究者广应对研究的假设———应对是可以缓解生活压力效果泛采用的一个概念模式。该模式将应对视为个体用的适应过程[7]———和Folkman等人的模式提出的来处理内部或外部要求的一系列不断变化着的思考“各种应对策略在不同情景中各有效用”产生了矛

Ξ收稿日期:2004-03-30

),女,华中师范大学教育科学学院心理系2002级硕士研究生,主要从事心理咨询与治疗方向的研究。　作者简介:刘朝莹(1980—