点击 快 乐 放 飞 烦 恼
放飞烦恼 拥抱快乐
——转化不良情绪心理辅导方案说课稿
各位评委好：
我今天说课的课题是“放飞烦恼，拥抱快乐”转化不良情绪的心理辅导。 设计意图
本课的活动对象初一的孩子。初一的学生抽象思维开始迅速发展，自我意识、独立意识明显增强，烦恼也随之增加。加上他们在看待自己时，往往出于完美的心态，只看重自己的缺点和不足，进而产生不愉快心理，影响身心正常、健康的发展。
所以本课以学生为主体，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，并将心理健康教育的意义蕴涵其中。引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。学会把烦恼变成快乐，把不良的情绪体验转化成良好的情绪体验。整个教学让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。
设计思路
我在这节课的教学过程中，主要着力体现两个理念和三个目标。 两种理念是
1、创设平等自由的空间2、搭建课堂中的互动平台：师生互动，生生互动。 三个目标：
知识目标：认识消极情绪对学习、生活带来的危害，了解调节情绪的几种方法。 情感目标：激发和强化调节自己消极情绪的动机，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
能力目标：寻找自己的情绪调节方法，能够在生活中寻找到快乐，学会更好地调节自己。
（二）教学准备：动画片、课件、故事材料、温馨话语
教学流程
（一）情感体验 回味快乐
学生的情感世界是一条浅浅的河，无风不起浪，无物不扬波。蜻蜓掠过，微风拂过，都会在他们心中荡开层层涟漪。新课伊始，如何让学生情感的河荡漾开来？
我想通过播放搞笑动画片《猫和老鼠》片段。
1、谈感受：看了这段动画，你觉得心情怎么样？（学生可能会说开心、快乐……）
