感恩之心团体辅导活动

热身活动：大风吹

一、心理导入

有这样一个传说：两个人想上天堂，不知路怎么走，便问上帝。上帝见两人饥饿难忍就先给他们一人一份食物。一人接过后很感激而连声道谢，另一人却无动于衷，仿佛该给他似的。两人食毕，上帝只让道谢的那个人上了天堂。无动于衷之人不服：“我不就是忘了说声谢谢吗，差别也不能这样大呀。”上帝说：“不是忘了，不知道感恩的人是不会说出谢谢的。没办法，因为上天堂的路是用感恩的心铺成的，天堂的门是用感恩的心才能打开的。

二、拓展训练

训练目的：引领参加者在游戏中学会珍惜、学会感恩。

训练材料：每人一只笔，每人一份“我人生中最重要的五样”表格

训练步骤：

1、请用笔在表格中快速地写下“人生中最重要的五样”这五样东西，可以是实在的物体，比如食物、空气、金钱、人或动物；可以是精神的追求，比如宗教或理想；可以是爱好和习惯，比如旅游或音乐；也可以是抽象的事物，比如祖国或科学。总之，你尽可以发挥你的想象，只要把你内心中最珍贵的五样东西写出来就是了。

2、糟糕，你的生活中出现了一点意外，生命中最宝贵的五样，你要舍去一样（把五样中的一样抹去）。

3、你纸上剩下了四样宝贵的东西，此刻，生活又发生了重大变故，你必须再放弃一样。

4、白纸上还有三项。生命进程中，你又遇到了凶险与挑战，你又要放弃一样宝贵的东西了。

5、是的，你的生活滑到了前所未有的低点，你必须做出你一生中最艰难也是最果决的选择。你只能留下一样，其余全部放弃。

6、现在，这最后一样也将在你生命中的某一时刻离你而去，所以请拿起你手中的笔，将这最后一样也埋葬掉。

7、将划掉的五样一一复活。

训练讨论：

1、 分享删减和恢复过程中的体验，在旁边记下自己的感受。

2、 游戏过程中，你最深刻的体会是什么？

3、 这个游戏给你今后的生活带来什么启示？

4、 你认为对生活中所拥有的值得感恩的一切，可以有哪些回报行为？ 注意点：

1、注意过程中的情感体验。

2、最后一样是否都是“父母”？对此分享感受。

3、注重对回报之举的思考与讨论。

三、感恩故事

有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味了啊。