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体育课教案(排球--素质练习)

体育课教案---排球、身体练习

一.排球:垫球

二.身体素质

重点： 垫球:垫球要点 ;素质:看手势快速移动,反应快,移动快速。

难点： 垫球:协调用力,插、压、蹬、送。

教学目标：

1. 认知目标:全班建立垫球技术表象,说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。

2. 技能目标:

A 基本掌握垫球技术,使50~60%的学生能协调的自垫5次,发展灵敏与协调能力。

B 提高快速移动的能力,发展腿部力量,培养创造思维能力,训练快速反 应能力。

3. 情感目标:渗透爱国主义教育,发扬团结协作的集体主义精神。

4. 负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50%

程序

教学内容、 教师活动、 学生活动、 要求、预想、 组织、 时间 一

1. 整队

2. 导入

3. 明确内容、目标

1. 师生问好

2. 情景:排球比赛"五连冠"

3. 宣布本课内容、要求

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