常见50个穴位的作用

常见 50 个穴位的作用 经穴是十二经脉和任脉,督脉上的穴位总称,又称十四经穴或十四经腧穴,在腧 穴学中是主体, 多指经络气血输注于体表十四经脉循行线上的针灸, 按摩刺激点. 十四经穴的数目是单穴 52 个, 双穴 309 个, 361 个, 共 另外还有 48 个经外穴. 全 身每个经穴都具有三个方面的主治功能,即局部治疗功能邻近治疗功能,远端和 全身治疗功能. 一四经穴中有一些常用的保健穴位,它们不仅具有医疗作用还 具备保健作用.例如,合谷除可以治疗头痛,手腕肿痛,全身发热外,还可以疏 筋活血;百会可治头痛,头晕,还可以增快血液循环,促进新陈代谢,防止头发 脱落等. 现将全身常用的 50 个保健穴位的作用,位置,适应症分别介绍如下. 1,中府 位置:位于前胸外上方,乎第一肋间隙,距胸正中线 6 寸. 作用: 咳嗽气喘,胸中烦闷,肩背痛,腹胀呃逆. 手法:点,按,揉,摩. 2,尺 泽 位置:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处. 作用:咽喉肿痛,胸部胀 满,肘臂挛痛. 手法:推,按,揉. 3,手三里 位置:位于前臂背面挠侧, 曲池下 2 寸. 作用:手臂麻疼,屈伸不利,腹胀. 手法:按,揉,拨. 4, 迎香 位置:位于鼻翼外缘中点旁 0.5 寸,鼻唇沟中. 作用:鼻塞,鼻炎,口 眼歪斜. 手法:掐,点,揉. 5,下关 位置:在面部耳前方,颧弓下缘与 下颌切迹所形成的凹陷中,合口有孔,开口即闭. 作用:口感齿痛,耳聋,牙 关开合不利. 手法:拨,点. 6,头维 位置:在头侧部,额角发际上 0.5 寸. 作用:头痛目眩,眼痛,视物不清. 手法:揉,点. 7,辟关 位置: 在髂前上棘与髌底外侧端连线上,平臀横纹. 作用:腰痛膝冷,腹痛. 手法: 点,压,揉,摩,拨. 8,足三里 位置:在小腿外侧,距胫骨前缘一横指, 犊鼻穴下 3 寸. 作用:腹胀呕吐,胃痛,消化不良. 手法:揉,点,拨. 9, 三阴交 位置:在内踝窝点上 3 寸. 作用:脾胃虚弱,消化不良,月经不调, 失眠,神经性皮炎. 手法:点,掐,揉,擦. 10,神门 位置:在尺侧腕屈 肌腱的桡侧缘,腕掌横纹尺侧端. 作用:心悸失眠,骨蒸盗汗. 手法:点, 揉. 11, 睛明 位置: 目内眦角稍上方凹陷处. 作用: 目赤肿痛, 近视色盲. 手 法:按,揉,推,捏. 12,攒竹 位置:在眉头陷中,眶上切迹处. 作用: 目视不明,眼睑 动. 手法:点,按,揉,推,捏. 13,大抒 位置:在背 部第 1 胸椎棘突下旁开 1.5 寸. 作用:发烧咳嗽,背项强痛,头痛鼻塞. 手 法:按,揉,点. 14,肺俞 位置:在背部第三胸椎棘突下旁开 1.5 寸. 作 用:咳嗽气喘,胸满,盗汗, 手法:按,揉,弹拨,推. 15,心俞 位置: 在背部第 5 胸椎棘突下旁开 1.5 寸. 作用:心悸健忘,惊悸心烦,心痛. 手 法: 点, 推. 16, 按, 揉, 督俞 位置: 在背部第六胸椎棘突下旁开 1.5 寸. 作 用:腹满胀痛,肠鸣逆气. 手法:揉,按,点,弹拨,推. 17,隔俞 位置: 在背部第七胸椎棘突下旁开 1