冠心病患者的饮食应该注意些什么

防饮食时,P/S(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值)比值应>1;治疗饮食时,多不饱和脂肪酸为15~20g/d,P/S比值应>2.0;禁用动物脂肪高的食物。另外,应控制胆固醇的摄入量,预防饮食时限制在300mg/d以下,治疗饮食低于200mg/d;禁用高胆固醇食物。

4、蛋白质:蛋白质按劳动强度供给,冠心病饮食蛋白质应占总能量15%,或按2g/kg供给。尽量多用黄豆及其制品,如豆腐、豆干、百页等,其他如绿豆、赤豆也很好;河鱼或海鱼,大部分含胆固醇较低,如青鱼、草鱼、鲤鱼、甲鱼、黄鱼、鲳鱼、带鱼等胆固醇含量<100mg%,所以每天吃250g鱼,其胆固醇含量<300mg/d;牛奶含抑制胆固醇合成因子,牛奶中脂肪和胆固醇使人担忧,但每1瓶牛奶仅含9g脂肪,30mg胆固醇,故冠心病患者不必禁牛奶;健康人每天增加1只鸡蛋,不影响血胆固醇,事实上适量吃鸡蛋有益无害,但不宜多吃。

5、供给充足维生素和矿物质:如多吃新鲜绿叶蔬菜、水果、海藻等食物。

6、忌烟,不饮或少量饮酒(<30克/天),

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