中医药与健康生活
浅谈四季养生之道
摘要：早在两千年前，我们的祖先就认识到人与自然的密切关系，提出人与自然是统一的整体，即天人合一的观点。自然气候，春萌夏荣，秋收冬藏，人们生活在这样的自然秩序中，自然界的四时变化无疑会对人们的身心健康产生影响，如春季易发感冒、流感，夏季易中暑，秋季好发咳喘，冬季则常见中风和冻疮等，那如何根据四季的变化养生是值得研究的。本文将根据这学期所学的中医药与健康生活的课程知识以及课外相关文献，来探讨中医养生法对四季养生的意义。
姓名：魏耀富
学号：20104333
班级：工程结构分析2010-01班
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