中华性文化遗产之一——男子简易性保健操

中国古代性科学、性保健,是中国古代灿烂性文化中的一笔宝贵财富,对中华民族绵延数千年的生衍繁殖做出过重要贡献,有待于我们进一步的发掘、整理和创新。马健同志提出的”男性简易性保健操”,是他个人学习、传承古人经验,并在生活实践中体验创造的一种性保健方法,现刊登出来,可供有兴趣者参考。我们支持一切对中华宝贵文化遗产进行发掘、整理和创新的有益探索。

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中国性科学 20年 1第 1卷第 1 08月 7期 Te h e u aoH mnSxat aur, 0 V1 7 o1 h i s J r lf u a eul J a 2 8 o. . C n e on i y n y0 1N

大众性学 【者按】编中国古代性科学、性保健,中国古代灿烂性文化中的一笔宝贵财富,中华民族绵延数千年的生衍繁殖做出是对过重要贡献,

有待于我们进一步的发掘、整理和创新。马健同志提出的”男性简易性保健操”是他个人学习、,传承古人经验,并在生活实践中体验创造的 一

种性保健方法,现刊登出来,可供有兴趣者参考。我们支持一切对中华宝贵文化遗产进行发掘、整理和创新的有益探索。

中华性文化遗产之一——男子简易性保健操 马健

沈阳市康平县华元充电机厂,宁沈阳 10 0辽 150正是这些使得它直到现代对人的家庭幸福还有实际上的价值。保留中国性文化,会产生很大的国际影响,世界上对于中国性文化是肯定的、感兴趣的。

1男子简易性保健操概述 1 1在一切中国古老文化中,。中华性文化最先 面临湮灭

13挽救中华性文化遗产措施在于实用。保留这份宝贵的“非物质文化遗产”是我们这一, 代人的历史责任。保留有两个途径:是筹备“一申遗”二是让它“;实用”。而最有效的方法,是把它放到“实用”个平台上,广大人群,中华性文化的经这让从验和锻炼方法中,到好处,得提高幸福,么,那这份遗产 也就自然保留下来了。

目前,非物质文化遗产”“已经申请了很多,有还 一

种重要的“物质文化遗产”就是具有一两千年历非,

史的“中华性文化”。现在滋生着一种否定中国固有

文化的风气,例如当前的“废除中医”,敲响了警风就钟,说明中国古代文化全都面临危机,中国性文化可而能是最先被漠视、废弃的文化。 中华性文化涉及 l生的问题过于敏感,有人认为难于 见人。而中国性文化本身,也存在一定缺点,比如不少

中国性文化注重实践,单就提商 l健康的锻炼方法生说就非常丰富,且很有价值。本文所述的“保健而性操”就是从古代各种性健康锻炼方法和性实践经验里,学习、承、继筛选、改进得来的。这里我把自己探

索研究“性保健操”的一点心得写出来,作为一种抛砖引玉的素材,国内各位专家学者参考,供并请批评指正。 14男子简易性保健操的建立。什么是“健康”性?有的人认为是性生活的能力, 或叫“爱健康”因为这关系到人生幸福、妻感情、性,夫 家庭巩固等。但这只是一半,还有一半是“生殖健性康”包括精液质量及很多与生育相关的能力,,这影响到民族繁衍和后代优生。 现代男性的性健康在不断下降:精液质量、子数精目、子活动率等指标逐年下降;生殖疾病多发化、精性 年轻化,出现男性更年期综合症;功能提前衰退,性才过4 0岁已经性欲降低,力不从心了;勃起不足,多人很

内容牵强附会、片面歪曲甚至封建迷信等。然而,事情要看主流。中国性文化本质上是符合卫生、有益于健康的科学,它对广大人群的有益性,中华民族后代健按对康的作用看,和其它文化比较实际性更高、重要性更大。 对中国性文化有研究的荷兰学者高罗佩 ( oet as R br H n V nG l ) a uk曾说,国“代房中著述,啻不涉放荡, i中古不

抑亦符合卫生,且无暴虐之狂、诡异之行。故中国房室之私,初无用隐匿,而可谓中华文明之荣誉也。”

12中华性文化遗产价值所在。中国性文化有其优点:史悠久,历文献著作和文物 品种在全世界是少有的丰富;不是带着淫逸、乐的眼享

光,而是抱着保健和优生目的的研究,把健身养生放在首位;很多理论和经验,观察精微,乎科学,合已经形成“中国特色的性科学”中华性文化不是单纯观察解释;的被动科学,而是注重实践的科学。 一

千多年来多少代人探索,出很多实践经验。得

虽然还不是阳痿,但是勃起能力已经不够;男性最普遍 的情况是:持时间短、精早,为男子汉没有让女坚射作

【作者简介】马健 (94一,北京人, 13 )男,工程师,业余从事中 国性文化和中国古代性行为学的研究。

性充分满足的能力,该多么遗憾;早泄、阳痿等性障碍 的人很多,多人是能够纠正的,很但是不知道方法。

中华性文化遗产之一——男子简易性保健操

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