管理EQ与人际关系(PDF 37页)

强烈建议看一下

EQ與人際關係 目錄 【管理小品】 4如何運用情緒管理改善人際關係 4.1 4.2 4.3 4.4人際關係中的自我 20人際關係中的自我瞭解 21自我剖白的重要性 22人際關係的發展 23

【觀念&理論】 1情緒智力之一般概念? 1.1什麼是情緒智力? 3 1.2情緒的來源與種類 4 1.3情緒的作用程序 5 --你是怎麼生氣的? 2情緒智力之生理及心理基礎 2.1情緒智力之生理基礎 --人的腦部結構 2.2情緒智力之心理基礎 --人的知覺過程 7 8

5何謂工作壓力管理? 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5壓力與相關概念 26壓力之警訊及徵兆 26壓力來源之探討 27壓力管理十大對策 29抒解壓力之方式與技巧 30【情境&個案】練習一、肌肉緊張—凍(Freeze) 31練習二、情緒與壓力變化練習 32【附錄】附件A、靜坐的方法 33附件B、肌肉放鬆法 24好書推薦 35

3如何提昇個人情緒管理能力? 3.1 3.2 3.3 3.4感知個人情緒能力之提昇 10跳脫負面情緒的方法 10提振士氣的幾種策略 13運用情緒智力於人際關係處理之技術 17

管理EQ与人际关系(PDF 37页)

管理EQ与人际关系(PDF 37页)

Word文档免费下载Word文档免费下载:管理EQ与人际关系(PDF 37页) (共37页,当前第1页)

你可能喜欢

  • 经济管理
  • 高校营销
  • 农村问题
  • 白酒的市场
  • 人际关系沟通技巧
  • 人际关系处理
  • 人际沟通技巧
  • 曾仕强人际关系

管理EQ与人际关系(PDF 37页)相关文档

最新文档

返回顶部