目录

前言 ...................................................................................................................................................................... 2

睡前“七问”（20分钟内完成） ................................................................................................................ 3

2010年中考考生必读30条学习方法 ............................................................................................................... 3

语文学习方法总结 .............................................................................................................................................. 5

数学学习方法总结 .............................................................................................................................................. 7

中学数学学习方法六要点 .......................................................................................................................... 8

初中英语预习听课及复习方法 .......................................................................................................................... 9

初中物理学习技巧 ............................................................................................................................................ 10

学习物理的方法、程序、技巧与能力 .................................................................................................... 12

初中物理科学研究中常用方法归纳 ........................................................................................................ 13

初中化学学习方法(一) ..................................................................................................................................... 16

初中化学学习方法（二） ................................................................................................................................ 17

中考生物复习 .................................................................................................................................................... 19

中考地理复习策略和方法 ................................................................................................................................ 20

政治学习方法 .................................................................................................................................................... 21

历史学习方法 .................................................................................................................................................... 23

九段学生的成长方案 ........................................................................................................................................ 25

学习自我完善表格 ............................................................................................................................................ 26

前言

做情绪“恒温器”

经常使自己的情绪保持在一种稳定积极的状态是状元们的一种共同能力。积极的情绪能帮助你保持

良好的学习状态，要学会一些调节情绪或发泄情绪的方法。比如今天心情不好，可以去做运动，听音乐，

找老师或好朋友聊天，看看最新的电影等等。又或者把不开心的事情写在一张纸上，然后把它撕碎！把

坏心情一起撕掉，只留自信快乐的笑容常伴！

学生在长期的学习生活中，形成了一整套怎样才能学得最优的学法。即把学习过程归纳为制订学

习计划→课前预习(重点难点)→精心听讲→课后复习→解决疑难→独立作业→同学互考→系统小结或

小考→课外学习等九个有机联系的学习环节，形成较为完整的“学法”体系。学生在掌握了“学法”

后，就会得心应手地运用“学法”，达到“十会”，即：会看书，会抓要点、重点；会分析问题思路；

会自己做笔记；会自己复习；会归纳学过的知识，形成新的知识结构；会自己归纳出解决某些问题的

方法；会用工具书，找资料，列表格；会看参考书；会操作现代化教学工具、模型、做实验。

1.不要迷上网

2.不要过度看电视

3.不要为人际关系问题分心

4.不要讨厌你的老师

5.每门课程买一本练习册,坚持做就会有收获（数学杜绝用计算器）

6.坚持预习,复习

中学生作业多，预习的时间境确实不多。这就要求一方面安排好学习时间，另一方面要有灵活的预习策略。

预习政治可以安排在一些零碎的时间内进行，如中饭后晚饭前，甚至是课间十分钟。

7.上课认真听讲