健身房课程表

时间 多 功 能 19:30-20:30 厅 20:40-21:40 14:50-15:50 18:20-19:20

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期天

有氧操 尹雪莲 国际拉丁 杜教练 肚皮舞 林爱娜

有氧操 白春丽 中国舞 吴玲霞 健美操 于教练

形体操 钟芯蕾

形体操 钟芯蕾

健美操 杨兰

肚皮舞 钟芯蕾

有氧课 白春丽 街士舞 廖珍 民族舞 曾丽思

肚皮舞 国际拉丁 活力有氧 搏击操 吴围井 杜教练 张教练 宋碧雅 街舞 胡毅博 形体芭蕾 曾丽思

动 疯狂单车 动感飞轮 穿越丛林 疯狂减脂 19:40-20:45 感 莫国清 李福成 李福成 姜欣 单 车 急速飞轮 激情之旅 快乐骑行 20:00-20:45 房 刘涛 胡毅博 刘涛 10:00-11;00 瑜 伽 房 14:50-15:50 18:10-19:10 19:25-20:25 20:40-21:40 养颜瑜伽 高温瑜伽 理疗瑜伽 高温瑜伽 养身瑜伽 哈他瑜伽 林爱娜 海蓉 林爱娜 段红艳 段红艳 毛海英 高温瑜伽 段红艳 普拉提 李利琴 纤体瑜伽 哈他瑜伽 杨兰 毛海英 普拉提 减压瑜伽 张教练 海蓉 普拉提 华菲 阴瑜伽 钟芯蕾 养颜瑜伽 纤体瑜伽 郑惠燕 段红艳 普拉提 能量瑜伽 哈他瑜伽 瑜伽 张教练 艾米 段红艳 钟芯蕾 塑身瑜伽 毛海英

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