美容护肤知识集合

肌肤水嫩必备的五个保湿技巧

1、 清洁肌肤要到位,因为城市空气质量的下降直接导致了空气中浮尖增加,就算不怎么外出也要做好肌肤的清洁工作,不能让微尖留在脸上,这样才有利于肌肤的补水保湿。

2、在这个流行多效合一的时代,还是要有一支专门保湿的护肤品比较好,因为肌肤好不好与保湿做得好不好直接相关。

3、保湿护肤做完了后千万别忘记用乳霜来锁水,不然你抹一百遍保湿精华保湿效果也好不到哪儿去。

4、如果无论如何都觉得肌肤干干的,那就上一点点精油吧,Dior、Bobbi、Clarins、Yves Rocher 都有调好的护肤精油产品,相当好用。

5、睡觉前不喝大量的水。睡前喝大量水不仅会造成第二天早上面部、眼部浮肿,更对肾脏不利。

经期怎样护肤?

经期护肤:

1、做好皮肤清洁工作

很多女性在来月经前的一周,肌肤都会发生或多或少的变化,容易长些痘痘、斑点之类的,此时做好肌肤的清洁工作很重要。其中最好的保养方法就是多洗脸,每天洗1~2次,可以很好地防止毛孔堵塞。

2、经期里不宜吃太多

在经期里不能由着性子吃,必须适当控制饮食。当然,该吃还得吃,否则情绪不稳定,同样会影响经期的生理和心理。

3、消除眼部疲劳

妇女在经期会感到非常疲劳,为了消除眼部的疲倦感,减轻眼周黑晕,可做一些特殊的护理。例如,每晚用冷霜在眼部周围做眼部按摩。用手指轻轻地在眼周画圈,然后轻叩眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼眶上,10分钟后取下,可消除经期眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

倦怠了几日的女性们,经期过后要注意补充营养。30岁以上的女性最好将乌骨鸡和八珍汤一起熬,30岁以下的女性就用30克的山药、两汤匙枸杞、10粒红枣(要去子)、两片生姜,加上一只乌骨鸡熬汤,在月经结束之后连喝三日,就能达到滋补的效果。

此外,为了避免脸色发暗和皮肤变得粗糙,妇女在经期应保证充足的睡眠,这是经期美容的关键。

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