人的体型的五种分类

人的体型的五种分类

人的体型的五种分类

姐妹们,我们经过了一个寒冷的冬天和温暖的春天,由于缺乏适量的运动,饮食又没有规律,非常容易使身体堆积多余的脂肪。是不是在不知不觉中,又增加了许多的小赘肉呢?亲爱的们,看看你的脂肪都悄悄地堆积在哪里呢?有没有恼人的“蝴蝶袖”、“游泳圈”?你对自己的身材还满意吗?是不是觉得塑型瘦身已经刻不容缓了?那么,到底该从什么地方入手开始塑型呢?

还是让我们先来认识一下自己的体型吧。

如果以所有设计师一致公认的完美人体比例,也就是古希腊爱情女神维娜斯的身材比例为基准来比较的话。

我们可以把人的体型概括为五种:草莓体型、鲜绿丝瓜体型、水蜜桃体型、西洋梨体型以及可口可乐曲线瓶体型。每位姐妹都能在其中找到你自己最相似的一种类型。

草莓体型佳人:肩膀宽厚,往往具有上身粗壮下身细、倒三角形线条的特色。过多的脂肪堆积在背部、臂部,导致背影可以用虎背熊腰来形容。手臂上的赘肉也容易形成松弛蝴蝶袖。塑型要点:要提高机体的代谢率,加速排除体内废物,颈、肩、背和手臂的内外侧都需要修饰以使身材变得比较匀称。

鲜绿丝瓜体型佳人:身材细细瘦瘦的,属于长方形线条,胸部、腰部、与臀部的曲线差距不是很明显。虽然大家现在都在流行减肥,但是丝瓜身材的美女们希望的也许是让自己更丰满点。护理要点:重点进行胸部的护理和臀部的提升,并避免因过于清瘦导致肌肤松弛下垂。

水蜜桃体型佳人:胸部、腰部与臀部线条都很圆润,三围比例的差距不大,属于圆形线条的美女。水蜜桃体型的人代谢性能差,活动量少,血液和淋巴循环不佳。塑型要点:加速热量消耗,强化脂肪分解,全面修饰周身曲线重现活力。

西洋梨体型佳人:臀围比胸围大,臀宽也比肩膀宽,显出三角形线条的特征。西洋梨型是东方女性中最常见的体型,尤其是上班族女性居多,久坐坐出了游泳圈。塑型要点:应注重雕塑下半身(腹部、臀部、腿部)的曲线,加速深层脂肪的分解和排毒。

可口可乐曲线瓶体型佳人:三围比例玲珑有致,是公认最“标准”的体型。你天生是个衣服架子,更需要对衣服来展现你的美!如果脂肪过于丰厚,丰胸、细腰、肥臀的大号可乐瓶会使整个形体显的夸张,而且美感尽失。塑型要点:强化脂肪分解,缩减臀部、保持胸部的紧致与弹性。

以上五种体型你都了解了吗?姐妹们,你只要针对自己的体型,选择最适合自己的纤体塑型方案,来挑战夏日的美丽。

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