美容护肤小窍门
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【每天一碗养颜粥】5年内比同龄人年轻10岁。原料:绿豆50克、扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克、枸杞10克。功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。提高免疫力,抗疲劳,抗衰老。现代医学发现具有防癌抗癌的功效。
【容易长痘的6大原因】1、肤质,油性皮肤更容易长青春痘、要做好控油保养同时在夏天做好肌肤的调理; 2、内分泌失调;3、生理期,俗称生理痘痘,一般在月经过后会自动消失; 4、便秘,调整自身饮食习惯; 5、压力;6、水土不服,要根据肤质变化做好调理,随身携带吸油面纸,使用水质保养品。
【提亮肤色的润肤食物】1、蜂蜜:用不超过60度温开水冲服为宜;2、胡萝卜:最推荐做馅包饺子、蒸包子;3、海带:煮汤和凉拌;4.牛奶:建议每天至少要喝250毫升;5、大豆:每天吃30-50克大豆; 6、猕猴桃:放熟才能食用;7、胶原蛋白食物:需要同时补充天然维生素C和E;8、西红柿:熟吃营养价值高。
【盐水的妙用】①刷牙洁白;②防止喉咙沙哑;③去头屑:常用盐水洗头发,可去除头屑;④防止抽筋:将盐炒热,用布包裹后在四肢来回擦拭;⑤催吐:食物轻微中毒或喝酒太多,可饮浓盐水;⑥治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口;⑦镇咳:饮用1:100的盐水,可缓和咳嗽。
【牙膏实用妙招】手肘去角質,你可能沒想到牙膏除了亮白牙齒、捍衛口腔衛生和去黑头之外,對手肘也具美白功效。因成分中包含研磨劑、肥皂,和清潔去污配方,能幫忙除去粗厚肌膚上的老廢角質,改善粗糙,讓膚色均勻亮白;另外在被蚊蟲叮咬後,在患部塗點牙膏也有止癢效果。
【各种肥与各种瘦】1女人总觉得自己太胖,觉得别的女人很瘦;2女人永远没有一个瘦的标准,见人说自己肥就是了;3有人减肥是装逼,有人减肥是跟风,有人减肥只是想嘲笑别人;4心疼你的人怕你太瘦,了解你的人怕你太肥;5、喜欢你的人从不觉得你胖,讨厌你的人,就怕你差点没胖死。
【睡觉护肤法】1、在排毒黄金时间必须熟睡。2、别开灯睡觉 3、睡眠面膜保湿又美白。利用效果优良的睡眠面膜,边睡觉边美容,第二天醒来就可以拥有水水润润的皮肤。4、性感的双唇保养。睡觉时为双唇敷上厚厚的唇膜或一层厚厚的唇油,第二天唇纹少了,双唇滋润了。
胡萝卜汁:将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
【把痘痘从脸上赶走】1.克服痘痘从内调开端,饮食应尽可能平淡,勿食辛辣食品,不要酗酒、抽烟;2.牙膏涂抹法,重视千万不克不及选择含氟的牙膏;3.保持充沛的睡眠,喝充足的水;4.保持表情兴奋,学会自我调度;5.若是痘痘比较严重,可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品;6.重视。
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