女性健康保养

女性健康问题

1. 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑,辐射和灰尘都很厉害,如果想让自己的脸老得慢一些的话,一定要涂隔离霜,最好是有防晒功能的,并且不能太油的。

2. 眼霜有条件的话,就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上,眼角纹总是会悄悄的提早到来,再加上目不转睛的对着电脑,眼睛周围的细纹会长得很快。

3. 去角质的东西和面膜要用的,这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。

4. 一定要注意补水,化妆水一定要保湿的!上学的时候,可能会更喜欢控油的,但是上了班,保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前,也可以用一些补水的爽什么的。

5. 水果水果水果水果水果,多多多多多吃!!!这个一定要坚持啊。一坐一天不动,很容易便秘。如果你午饭总是吃便当,那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我,她皮肤相当完美,原因就是水果吃得很多。

6. 水,想起来就要喝,永远保持水杯有水的状态。这个好处多了,不赘述。

7. 办公桌上,可以没有任何东西,但是两样必须要有,一个是护手霜,另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。

8. 能不对着电脑就不对着电脑,多走动走动,有利于减肥。我刚开始上班的时候,胖了很多,运动少了,压力小了,自然会变胖。所以要防微杜渐

9. 如果你坐班车,一定要自备一个颈枕。现在的班车,大部分都是按照西方人的体形做的,东方人坐着很难受,尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引起大家注意。

10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸,还有少许卫生巾,外加一把雨伞。

11. 电脑屏幕键盘经常清洁。

12. 多晒太阳,比如吃完午饭可以出去走走。

13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美,也要备上一双黑色,穿这可以走很长路的鞋,一定要是纯皮的。

14. 黑色白色衬衣都要各有一件,最好是不张扬,但是有个性的。

15. 丝袜要多弄几双,不容易烂的,贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜,不要有花纹的。

16. 粉底液的颜色,不要和肤色相差太远。

17. 多用唇膏,少用口红,后者会让重金属沉淀,让嘴唇颜色变深。

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