女性健康保养

女性健康问题

1. 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑,辐射和灰尘都很厉害,如果想让 自己的脸老得慢一些的话,一定要涂隔离霜,最好是有防晒功能的,并且不能太油的。

2. 眼霜有条件的话,就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上,眼角纹总是会悄悄的提 早到来,再加上目不转睛的对着电脑,眼睛周围的细纹会长得很快。

3. 去角质的东西和面膜要用的,这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。

4. 一定要注意补水,化妆水一定要保湿的!上学的时候,可能会更喜欢控油的,但是上了 班,保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前,也可以用一些补水的爽什么的。

5. 水果水果水果水果水果,多多多多多吃!!!这个一定要坚持啊。一坐一天不动,很容 易便秘。如果你午饭总是吃便当,那更要注意了。 我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏 陶了我,她皮肤相当完美,原因就是水果吃得很多。

6. 水,想起来就要喝,永远保持水杯有水的状态。这个好处多了,不赘述。

7. 办公桌上, 可以没有任何东西, 但是两样必须要有, 一个是护手霜, 另外一个是眼药水。 这两样东西每天都用得着。

8. 能不对着电脑就不对着电脑,多走动走动,有利于减肥。我刚开始上班的时候,胖了很 多,运动少了,压力小了,自然会变胖。所以要防微杜渐

9. 如果你坐班车, 一定要自备一个颈枕。 现在的班车, 大部分都是按照西方人的体形做的, 东方人坐着很难受,尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬 … 希望能引起大家注意。

10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸,还有少许卫生巾,外加一把雨伞。

11. 电脑屏幕键盘经常清洁。

12. 多晒太阳,比如吃完午饭可以出去走走。

13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美,也要备上一双黑色,穿这可以走很长路的鞋,一 定要是纯皮的。

14. 黑色白色衬衣都要各有一件,最好是不张扬,但是有个性的。

15. 丝袜要多弄几双,不容易烂的,贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜,不要有花纹的。 16. 粉底液的颜色,不要和肤色相差太远。

17. 多用唇膏,少用口红,后者会让重金属沉淀,让嘴唇颜色变深。

Word文档免费下载Word文档免费下载:女性健康保养 (共5页,当前第1页)

女性健康保养的相关文档搜索

女性健康保养相关文档

最新文档

返回顶部